Kem chống nắng là món đồ chăm sóc da mà bất kỳ chị em nào cũng có. Dù không quá chăm chút cho da hay có quy trình skincare khoa học, nhưng kem chống nắng là thứ tối thiểu phải có.
Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự hiểu về bản chất của kem chống nắng và sử dụng chúng một cách hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về kem chống nắng và hạn chế tối đa các sai lầm có thể mắc phải, dưới đây sẽ là những thông tin cực kỳ hữu ích. Bỏ qua nó, chắc chắn bạn sẽ HỐI TIẾC.
Phân loại kem chống nắng
Về cơ bản, kem chống nắng được chia thành 02 loại chính là: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Về sau, do yêu cầu của người dùng về hiệu quả từ mang lại mà một số thương hiệu có thêm các dòng sản phẩm kết hợp giữa các yếu tố vật lý và hóa học để nhằm tăng khả năng chống nắng và giảm thiệu hiện tượng bết dính trên bề mặt da.
Kem chống nắng vật lý là gì?
Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng vô cơ, bao gồm các thành phần như titanium dioxide và zinc oxide không thẩm thấu vào da mà tạo nên một lớp bảo vệ trên da, ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời đến da.
Loại này thích hợp với da nhạy cảm, da hỗn hợp, da dễ dị ứng, do các thành phần chỉ nằm trên bề mặt da, ko tác động vào tầng da bên dưới gây nên các tác dụng phụ trong cấu trúc da.
Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý lại có nhược điểm khá lớn là gây ra cảm giác bết dính trên bề mặt da. Sau khi thoa, sẽ có một lớp màu trắng trên bề mặt, khiến màu da không đồng đều giữa vị trí dùng và không dùng kem chống nắng.
Kem chống nắng hóa học là gì?
Kem chống nắng hóa học là các loại hữu cơ, với thành phần chính bao gồm: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone,... Loại kem chống này sẽ thẩm thấu trực tiếp vào da, khi gặp ánh nắng sẽ chuyển hóa các tia UV, UBV thành các dạng năng lượng, giảm thiểu tác động gây tổn hại trên da.
Nhược điểm của kem chống nắng hóa học là không thích hợp với mọi loại da, dễ gây kích ứng đối với da nhạy cảm.
Sử dụng kem chống nắng như thế nào là đúng cách?
Nhiều người nghĩ chỉ cần thoa một lớp chống nắng lên trên da là được mà không thực sự quan tâm đến liều lượng và thời gian hiệu quả của một lần sử dụng là bao nhiêu.
Hiện nay, hầu hết các loại kem chống nắng đều có chỉ số SPF và PA đạt chuẩn. Đồng thời đưa ra những cam kết về hiệu quả khá lý tưởng như:
- Chỉ số SPF là 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UVB, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%
- Kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là 300 phút
- PA+ có khả năng chống lại tia UVA ở mức từ 40-50%
- PA++ khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60-70%
- PA+++: Khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%
- PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, lên đến trên 95%
- ...
Trên thực tế, hầu như chưa có một loại kem chống nắng nào có thể đạt được tối đa các hiệu quả nêu trên. Theo một số thử nghiệm cho thấy, để đạt được khoảng 80 - 90% các tác dụng lý tưởng từ kem chống nắng buộc phải thoa một lớp rất dày. Đối với các tuýp kem chống nắng dung tích khoảng 30 - 50ml, chỉ dùng 1 lần hết lượng kem chống nắng này mới có hiệu quả tuyệt đối.
Trong khi đó, thông thường chúng ta chỉ sử dụng một lượng kem chống nắng bằng hạt đậu mỗi lần đối với da mặt hoặc gấp 3 - 5 lần nếu dùng cho chân, tay. Như vậy, hiệu quả chống nắng thực tế chỉ đạt 1/4 - 1/3 so với những con số lý tưởng.
Để tăng hiệu quả cho kem chống nắng, giảm thiểu tác hại của tia UVA và UVB trên da cần phải lưu ý những vấn đề sau đây:
Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài
Cả kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học đều cần 15 - 20 phút để tạo được kết cấu chống nắng hiệu quả trên da. Nếu như thoa kem chống nắng và ra đường ngay, lúc này kem chống nắng chưa phát huy công dụng và da vẫn bị tác động xấu từ ánh nắng mặt trời như lúc không sử dụng.
Thời điểm bạn đi ngoài đường là lúc kem chống nắng đang dần tạo nên liên kết trên da. Sau khi bạn đến nơi hiệu quả chống nắng mới bắt đầu phát huy tác dụng, như vậy trong quá trình di chuyển, da đã chịu nhiều tổn thương.
Sử dụng lần tiếp theo sau 2 - 3 tiếng
Rất nhiều người chỉ dùng kem chống nắng vào buổi sáng và để lớp kem mỏng này chống chọi với nắng suốt 8 - 10 giờ đồng hồ. Trong khi, tất cả các loại kem chống nắng hiện nay chỉ có tác dụng chống nắng từ 2 - 3 tiếng. Như vậy cần phải thoa ít nhất 1 - 2 lần nữa trong ngày.
Lúc thoa kem chống nắng lần 2, không nhất thiết phải tẩy trang nếu bạn chỉ dùng một lớp cushion mỏng. Chỉ cần rửa bằng nước sạch, lau khô bằng khăn sạch và thoa lớp chống nắng lên trên. Việc lạm dụng nước/dầu tẩy trang sẽ làm mất cân bằng độ pH của da và có tác dụng phụ.
Đặc biệt với những người làm văn phòng, thường xuyên làm việc với máy tính đừng nghĩ không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là không cần kem chống nắng. Ánh sáng từ màn hình máy tình và máy lạnh có thể khiến da bị khô, sạm. Kem chống nắng có thể giúp bạn hạn chế điều này. Cách dùng sẽ tương tự, 2 - 3 tiếng nên dùng lại 1 lần.
Không có kem chống nắng chống nước tuyệt đối, phải dùng lại ngay sau khi tiếp xúc với nước
Một vài loại kem chống nắng ghi trên bao bì có khả năng chống nước. Nhưng theo nghiên cứu, hiện vẫn chưa có sản phẩm này thực hiện được điều này một cách tuyệt đối, hầu hết sẽ bị trôi từ 40 - 60%. Đối với các trường hợp đi tắm biển, sau khi lên bờ buộc phải thoa kem chống nắng ngay. Do lúc này kem đã bị trôi, da ướt lại càng dễ bắt nắng.
Phải có lớp dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng
Kem chống nắng chỉ ngăn chặn tác động của các tia UV đối với da chứ chức năng chính không phải khóa ẩm. Vì vậy, để hạn chế việc mất nước, khô da, nên có bước dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng.
Đối với kem chống nắng hóa học, khi sử dụng lên da chưa dưỡng ẩm, sẽ có cảm giác hơi rát, do các thành phần hóa học thấm nhanh vào da dẫn đến cảm giác khó chịu, lớp dưỡng ẩm sẽ hạn chế được vấn đề này.
Dù dùng kem chống nắng vẫn cần có mặc đồ chống nắng
Do lượng kem chống nắng chúng ta sử dụng lên da khá ít so với liều lượng để phát huy tối đa hiệu quả. Vì vậy, áo váy, khẩu trang, mũ nón, găng tay - chân, mắt kính sẽ là những thứ cần được sử dụng khi ra ngoài để hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời.
Một số lưu ý khi chọn kem chống nắng
Khi đi mua kem chống nắng, phần lớn chúng ta sẽ nhờ nhân viên bán hàng tư vấn về các dòng sản phẩm chất lượng. Tuy nhiên, chỉ có chúng ta mới thực sự hiểu làn da của mình và các vấn đề đang gặp phải. Kem chống nắng thương hiệu này có thể hợp với một số người nhưng lại không hợp với da bạn và ngược lại do cơ địa khác nhau.
Không phải cứ kem chống nắng có chỉ số SPF và PA càng cao thì càng tốt hay loại nào càng đắt tiền càng tốt. Trên thực tế, nhiều người chỉ dùng kem chống nắng 100.000 - 200.000 đồng/tuýp mà vẫn rất hiệu quả, có người dùng loại vài trăm ngàn đến vài triệu/tuýp nhưng vẫn không hiệu quả.
Không quan trọng số tiền bao nhiêu mà quan trọng là nó có hợp hay không. Vì vậy, bạn cần phải thử, hãy mua 1 tuýp nhỏ về dùng trước, nếu hợp thì dùng tiếp, nếu không thì chuyển sang thử loại khác đến khi nào tìm được sản phẩm ổn nhất.
Tuyệt đối đừng quên kiểm tra tình trạng da trước khi mua kem chống nắng hoặc bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào. Điều này sẽ giúp bạn chọn đúng, tiết kiệm chi phí (hạn chế việc phải đổi sang sản phẩm khác) và mang lại hiệu quả chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất.
>>>> Xem thêm: