Có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm là thắc mắc chung của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Ai cũng biết tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Nó sẽ giúp bảo vệ da trước những tác nhân gây hại của tia UV. Vậy còn ban đêm thì sao? Có nên dùng kem chống nắng ban đêm không?
Có nên sử dụng kem chống nắng ban đêm không?
Sử dụng kem chống nắng là cách để chúng ta bảo vệ da trước tia UV. Đây là tia có bước sóng thấp, tần số cao và không thể xác định bằng mắt thường. Có tất cả 3 loại tia UV là tia UVA, tia UVB và tia UVC. Trong đó, do bị tầng ozone của bầu khí quyển trái đất ngăn chặn nên tia UVC không ảnh hưởng tới da.
Tia UV hoạt động mạnh vào ban ngày, nhất là vào thời điểm từ 10 giờ đến 16 giờ. Do đó mà các chuyên gia luôn khuyến cáo hạn chế ra ngoài vào thời gian này và cần áp dụng các biện pháp chống nắng. Trong đó, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên và đều đặn được xem là cách giúp bảo vệ da hiệu quả nhất được nhiều người lựa chọn.
Không chỉ sử dụng kem chống nắng vào ban ngày, nhiều chị em còn thắc mắc có nên sử dụng kem chống nắng vào ban đêm hay không. Theo như chia sẻ của nhiều chuyên gia da liễu, việc sử dụng kem chống nắng vào ban đêm là không cần thiết và không nên.
Tại sao không nên sử dụng kem chống nắng vào ban đêm?
Việc sử dụng kem chống nắng vào ban đêm không được khuyến nghị vị 03 lý do cơ bản sau đây:
Cường độ hoạt động của tia UV vào ban đêm rất thấp
Tia UV vào ban đêm hầu như không hoạt động, nếu có hoạt động thì cũng có cường độ rất thấp và gần như không ảnh hưởng tới da. Mặt khác, da còn có khả năng chống lại nguồn ánh sáng tự nhiên.
Khi da tiếp xúc với tia UV sẽ tự động phản ứng qua hai cơ chế là: Tăng độ dày của lớp sừng để làm giảm tác hại của tia UV và đẩy mạnh quá trình sản sinh Melanin dưới da, tăng sinh Axit Uranic.
Vào ban đêm, tia UV hoạt động thấp, các phản ứng tự bảo vệ của cơ thể có đủ khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại mà không cần phải sử dụng đến kem chống nắng.
Hiếm ai dùng kem chống nắng vào ban đêm
Theo bảng khảo sát quy trình chăm sóc da của các chị em hiện nay, nhất là các beauty blogger thì gần như không có ai đưa kem chống nắng vào chu trình chăm sóc da buổi tối.
Một số người cho biết, nhiều tài khoản mạng xã hội khuyến khích các chị em sử dụng kem chống nắng ban đêm hầu hết đều phục vụ mục đích quảng cáo kem chống nắng. Khi chưa có một kết luận mang tính khoa học nào nói về lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng vào ban đêm thì các chị em đừng vội tin và sử dụng. Bởi rất có thể nó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe làn da.
Buổi tối nên là thời điểm để da nghỉ ngơi
Cũng như cơ thể con người, nếu ban ngày phải làm việc vất vả cực nhọc thì buổi tối là thời điểm nghỉ ngơi, lấy lại năng lượng. Làn da ban ngày cũng phải hứng chịu nhiều tác động từ môi trường xung quan thì ban đêm chính là thời điểm thích hợp để da nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi.
Do vậy, quy trình chăm sóc da ban đêm thường chú trọng vào việc làm sạch và dưỡng da bằng các sản phẩm đặc trị, kem dưỡng ẩm. Sẽ thật buồn cười nếu như bạn vừa loại bỏ lớp kem chống nắng lại tiếp tục thoa sản phẩm này lên da một lần nữa phải không nào? Điều này hoàn toàn không có lợi cho da mà còn khiến da trở nên bí bách, làm cản trở hoạt động trao đổi chất của da.
Đến đây thì bạn cũng đủ kết luận rằng KHÔNG nên sử dụng kem chống nắng vào ban đêm rồi chứ. Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da luôn có trong túi xách của mỗi cô nàng. Tuy nhiên, các bạn chỉ nên sử dụng vào bạn ngày thôi, còn ban đêm thì nên để da được thư giãn, tăng khả năng tái tạo và phục hồi hiệu quả.
Chia sẻ các bước chăm sóc da vào ban đêm hiệu quả
Để có một làn da trắng sáng, khỏe mạnh sau một đêm ngủ dài, các bạn cần chú ý đến chu trình chăm sóc da vào ban đêm sau:
Bước 1: Làm sạch da
Sử dụng các sản phẩm làm sạch da như nước tẩy trang, dầu tẩy trang, tẩy tế bào chết,...để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn bám trên mặt.
Bước 2: Cân bằng độ pH cho da
Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm cho da sau bước làm sạch.
Bước 3: Đắp mặt nạ
Sử dụng một loại mặt nạ chăm sóc da phù hợp để thư giãn
Bước 4: Kem dưỡng ẩm
Sau khi đắp mặt nạ xong, bạn hãy rửa lại bằng nước sạch. Sau đó khóa ẩm bằng một lớp kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ và đi ngủ thôi.
Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi trên đây sẽ thực sự hữu ích với bạn. Giúp bạn biết biết có nên sử dụng kem chống nắng ban đêm không? Nếu còn bất cứ thắc mắc gì thì hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được hỗ trợ.
Xem thêm: